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平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。花 大禮 Blue gift. 花 寓 YU FloristRobert我可以在 臺 北經由 Uber Eats 向 花 寓 YU Florist訂購外送嗎？這會造成宅氣向下直洩而出，我們都知道水往較低處流，所以代表財水會減緩外流John 導致嚴重漏財；堪輿上也較常所說到｢出 門 見 梯 直直走、 開 門 看 錢 直直去｣。